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曾为了变白全身涂蛋白、泡奶粉澡!夏于乔30岁后改追好肤质,从

2020-05-22
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曾主持《型男大主厨》大受欢迎,近来转战戏剧圈的夏于乔,近期以代言人身份出席台湾保养品牌纽奇肌新品上市活动,穿着白色低胸洋装,展露完美肤况及好体态,许久不见的乔乔,整个人更亮眼了!在会后接受採访时,针对大家好奇的皮肤保养及身材维持的秘密,有问必答,一起来看看她的美丽祕诀吧!

source:纽奇肌

先搞懂自己肤质 早晚乖乖保养 

source:夏于乔(乔乔)@FB

因为演员的身份,在镜头前肌肤状态都会被放大,甚至有时候都要以接近素颜的样貌上镜,夏于乔透露日常的保养就很重要,首先得先了解自己的肤质,才能对症挑到合适的产品,她这一年来接触了纽奇肌这个生医保养品牌,每天早晚都按照瓶身上的顺序乖乖擦,肤质真的有明显改善,连化妆师都称讚她皮肤变好了!整个系列自己最喜欢的是纽奇肌3号涣肌胜肽胶原因子,颠覆过往对于胶原蛋白很浓稠的印象,这瓶吸收力超级快,使用起来很清爽没有负担,一试就整个爱上了!

保养不再追偏方 按步就班养好肤质

source:夏于乔(乔乔)@FB

年轻时曾为了想要变白,尝试很多偏方,夏于乔笑说像是全身涂蛋白,确实有点美白的效果,但敷的时候很~臭!爸爸还曾帮她买过整大袋的便宜奶粉,让她在家泡奶粉澡,但没什幺用(笑)她表示现在保养变比较理性、科学了,也不再只追求要变白,肤质好比较重要,处女座的她保养有个强迫症,就是一定要按照每瓶的步骤擦,中间不能中断去做其他事,否则会觉得有点焦虑!

重视眼周保养  敷眼膜加强润泽

source:夏于乔(乔乔)@FB

以前年轻时,不太会特别重视眼周的保养,但30岁后,真的会发现眼下容易有小细纹,现在保养时会用油加强眼下及法令纹的滋润度,还会敷眼膜,至于自己笑起来的眼尾纹路,老一辈都说那是桃花眼,所以就没打算特别去照护啦~(笑)

强迫养成喝水习惯 加果乾提味

source:夏于乔(乔乔)@FB

夏于乔和很多女生一样,都不爱白开水无色无味,但她透露自己曾偷偷认真执行长达两个月,每天逼自己都要喝满2500C.C的水,虽然会一直狂跑厕所,但两个月下来发现皮肤跟身体的状态都变很好,如果很不爱喝水的女生,她推荐可以加一点天然的果乾、花瓣(天然不另外加糖的!),自己DIY出喜欢的味道,每天有点变化喝起来也不怕腻,现在虽然没喝到那幺多,但至少还是都有1500C.C.以上喔!

正餐不忌口 零食几乎没在碰

source:夏于乔(乔乔)@FB

因为自己在外面住,夏于乔笑说一个人就会懒得下厨,常常都是叫外卖解决,对于吃东西她没什幺禁忌,但炸物真的就比较少碰,鹹酥鸡对她来说是一种犒赏自己的方式,像是如果很累的拍完一档戏后,才会想说吃个鸡排庆祝下,因为出道的早没有吃饼乾零食的习惯,几乎都是吃正餐为主。之前还曾在粉丝团上分享自己的健康下午茶套餐,杏仁白木耳饮+坚果一小碟,吃得营养有饱足,也能是瘦身时期的餐点好选择喔!

运动方式不单一 避免身体倦怠

source:夏于乔(乔乔)@FB

吃东西不忌口,维持身材主要还是靠运动,乔乔透露自己的个性不喜欢一成不变,像是运动她不会都只固定做某一类,而是一段时间就会变换,前阵子很勤跑健身房,找教练一对一重训,腻了就会去上瑜伽课、TRX或是游泳,懒得出门时,也可以在家自己做运动,通常有上过课,基本的几招还是会的,她特别推荐一招对于提臀超有感,身体採躺姿,动作有点像瑜伽的桥式,不过因为自己腰背受过伤,所以做这动作时,会将注意力放在大腿肌肉跟臀部肌肉上,腰部是放鬆的,往上抬臀一天可以做200下。

想要让自己维持在健康、漂亮的状态,日常还是需要勤劳的保养,挑选合适的保养品,多喝水、规律运动,不管是皮肤还是身材都能够看到越来越好的变化喔! 

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